Både stora o små resor

Resor Ibland när man pratar med folk och börjar prata om vart i den vida världen man varit så förstår jag faktiskt att både min familj, mina intressen och mina jobb har gjort att jag haft möjlighet att besöka många olika länder både i Europa och utanför EUs gränser. Jag tänker här både redogöra för min resor och delge en del mysiga bilder.

1985- England, besökte mammas väninna

1988- Colombia, hämtade min älskade lillebror

1988- Danmark, Tyskland, Holland, familjeresa

1991- Frankrike, familjeresa

1993- England, mamma och jag

1994- Norge, skidresa

1995- Zimbabwe, Zambia, besökte pappas födelseort m.m

1997- England, språkresa

1999- England, jobbade 2 veckor med 3 underbara barn

1999- Tyskland, skolresa

2000- Österike, Schweiz, bodde ett halvår i Wien

2001- Spanien, kompisresa

2002- Grekland, kompisresa

2003- Turkiet, kompisresa

2003- Frankrike, skidresa

2005- Egypten, semester

2006- Skottland, utbildning

2006- Tjeckien, årsmöte

2007- Turkiet, kompisresa

2007- Kenya, konferens och semester

2007- Norge, kompis bor där

2007- Spanien, förlovningsresa

2007- Kanarieöarna, julresa

Jul, morfar och Kanarieöarna

Hälsa Jullov, finns det något skönare ord. Julen har jag alltid förknippat med positiva saker. Både som barn och vuxen. För mig är det en samlingspunkt för nära och kära, vare sig det är den "lilla" familjen eller den "stora" familjen.

Men för mig har även julen blivit på senare år en tidpunkt då man faktiskt saknar en del personer. För mig innebär det en enorm saknad efter min morfar som var en centralpunkt i mitt julfirande. Morfar gick bort för ca 2 år sedan, en enorm lättnad för honom att få somna in men trots det så lämnar han ju självklart ett hålrum efter sig. Min morfar var väldigt snäll, självklart hade han sina brister, men enormt snäll och givmild!

Men som sagt så är Julen väldigt positivt klingande för mig. I år så väljer vi att åka till Playa del Inglés på Kanarieöarna. Med vi menar jag mamma,pappa,lillebror, min Andreas och jag. Ska bli skönt att få lite påfyllnad av ljus och värme. Självklart så tar vi med lite av julstämmningen hemifrån iform av julklappar och knäck.

Vi se på Pepes Bodega :O)

GOD JUL & Gott nytt år!

Återhämtning i Turkiet

Vila Efter att ha gått in i väggen redan som 21-åring, har jag lärt mig vad återhämtning betyder både för kroppen och själen.

En dag hösten 2003 kunde jag knappt kliva upp ur sängen. Jag ringde hemtill mina föräldrar och både skällde och grät till dem. Inget jag gjorde orkade jag göra till 100% och det var frustrerande för mig. Det stora gråa moln som hela tiden cirkulerade ovanför mig blev bara större och större.
Det tydligaste tecknet på att något var fel, var att inte ens innebandyn var rolig längre. Jag var helt enkelt tvungen att plocka bort och sortera bland mina ideela uppdrag, arbete och studier.

Efter denna läxa har jag lärt mig att lyssna på mina sinnen och min kropp.
I mitt roliga arbete har omedvetet blivit en expert på att samla på mig övertid och det innebär är att jag MÅSTE lyssna på min kropp och tillåta mig ta ledigt lite då o då. Och jag behöver ofta flera dagar för att helt koppla av.

Därför så tog jag ut en hel vecka kompledigt maj 2007 och åkte till Turkiet med en av mina bästa vänner. Det tog nästan två dar för mig innan jag kunde lägga planerings-manin på hyllan och helt slappna av.
Jag är stolt över att vara en arbetsmyra, men jag är även stolt över mig själv att jag inte låter mitt jobb styra mitt sinnestillstånd i samma grad som det gjorde tidigare. Man kan fortfarande vara engagerad trots att man lyssnar på sin egen kropp och att man tillåter sig själv att ha sin återhämtning och att man därför kan hålla sitt engagemang på topp under en längre period.

Oftast brakar mer i takt med att man själv brakar helt än om man tillåter sig sig själv att pausa ifrån sitt arbete.

Utbildning i Skottland Maj 2006

KFUM En hel vecka med massa personlig utveckling och ledarskaps utveckling. En hel del kulturella inslag och en och annan god Whiskey slank ned och inte att glömma den rosa champangen.

Ett gäng på ca 15 personer åkte till Aberdeen för att deltaga på det sista segmentet i KFUK-KFUMs utbildningspaket Helheten. Mycket i kursen påminde om en UGL (Utveckling av grupp o ledarskap) kurs. Sådana kurser är så enormt viktiga. Eftersom om man inte är beredd på personlig utveckling så akn man inte heller utvecklas som ledare.

Feedback var en stor utmaning för mig, det är så maffigt. Det jobbiga är inte att ge utan att få konkret feedback. Jag var alldeles skakig efteråt.