Inspiratörer

Hälsa Att komma igång är viktigt! Jag tror att de flesta vill leva sunt, antingen så vet man inte hur, eller så har man inte ork och rätt energi runtomkring sig.

Visst, alla har ett eget ansvar för sitt liv och sina val, men man kan ju underlätta valen om man har rätt folk runtomkring sig! Att ha positiva människor som peppar en, och själv kanske njuter/kämpar med träning och kost, är viktigt. Att omge sig av folk som är avundsjuka, negativa och ger en förslag på dumma val om jag är inne i en viktreducerimngs-period, är onödigt.
Att hitta sin egen tid och bygga almanackan och sitt liv runtomkring träning kan ibland vara nödvändigt, att verkligen planera in och inte rucka på almanackan. Minst lika viktigt som det där viktiga arbetsmötet!

Välj dina peppvänner med omsorg! Våga även be om pepphjälp!

Men viktigast av allt, peppa dig själv- för du är grym!